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抽脂輔助減重,輕鬆去油、塑美身。安和美醫美外科診所丁斌煌醫師推薦,規律的運動,循序漸進的達成理想體重窈窕曲線不單一般民眾想擁有,同樣也是眾多女星不斷所追求的,本台專訪專科醫師「丁斌煌醫師DCARD:總覺得睡不飽,恐暗藏健康危機
」健康議題就有許多人好奇,便是因為如此,經常可見媒體報導女星獨門減重秘方,當然較多還是透過飲食調整及運動,不過女星們所謂的飲食控制,通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是中山區復健科診所安和美醫美外科診所ptt表示,減重初期的女性多會使用此方式,雖採用節食或是食用減重藥物,可在短時間達到理想體重,但根據研究數據顯示,利用此方式減重者,五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤,由此更可證實,節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而,長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者,則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。

安和美丁醫師

台灣不僅是美食商家多,街邊小攤也是有著相當水準的美味,經常令人食指大開,如此琳瑯滿目的美食,也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外,就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度,享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族,不僅容易造成每日鈉攝取量超標,更是因為每日一杯的含糖飲料,促使肥胖問題迅速衍生。丁斌煌醫生PTT忠告,除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外,據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示,含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用,導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。

若要成功找回苗條身材,不單是要調整生活作息及飲食習慣,多食用低鹽、低鈉食品,以及減少飲用含糖飲料,降低肥胖風險,當然也仍需保有規律的運動,循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效,也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物,以免減重未成,便傷失了健康,反而適得其反。台北安和美醫美外科診所丁斌煌提議,透過抽脂雖可快速塑造完美身線,但抽脂並非屬減重方式的一種,最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內,在安全無虞的過程中打造理想中的曲線,但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。

針對肥胖問題找出改善方案,循序漸進的不斷調整,透過抽脂方式輔助減重計畫,讓減重後也不再輕易復胖,也能夠,即使不採激烈減重偏方,也能健康找回輕盈曲線。丁斌煌評價表示,抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時,普遍都會先預留約0.5分左右的厚度,如此一來,抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題,在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外,更可成功降低出血量及手術感染機率,並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題,更能重雕身線、撫平橘皮組織,且不留一絲難堪疤痕。

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記者羅立芸/專題報道

行醫44年,婦產科醫師潘俊亨接生跨越3萬名新生兒,早年更曾是新北市蘆洲獨一的婦產科醫師。人生泰半輩子,都擔任孕媽咪和新生兒的守護者。不過,脫下白袍的潘俊亨,實際上是個徹徹底底的貓奴。家中有八隻貓,品種、個性各有分歧,但每一隻都是潘俊亨的寶貝。這群毛小孩不只串聯起他與愛貓孕媽咪的緣分,更成為斜槓創業開設貓旅館的最大動力。

▲婦產科醫師潘俊亨,暗裏養了八隻貓,是徹徹底底的貓奴。(圖/記者邱榮吉攝影)

家有8貓大喊幸福 「婦科貓王」樂當貓奴  

「我覺得貓十分異常可愛,異常異常有療癒的結果。從我養貓最先,我的媽媽、太太和小孩子,全家天天都有一份幸福,這類幸福其實是很難形容,並且不是金錢買獲得。」一談到最愛的貓咪,潘俊亨眼睛即刻亮了起來。

為什麼這麼喜歡貓?潘俊亨認為,貓是很有靈性的動物,會鑒貌辨色,又不會給人壓力,還特別很是愛乾淨。「老實講,開診所之前,我會對照浏覽狗,因為我小時候住南部,我們家有天井,是養狗。我開業今後,狗就不克不及養,因為住的是大樓公寓,狗叫會吵到人家,我就開始養貓。養貓養一隻就會上癮,並且你會想第二隻第三隻,三隻又好可愛,四隻又好可愛,每一隻都好可愛!後來,寵物展我都盡可能禁止本身不要去看。」

一般人凡是養貓數目不會跨越3隻,然則潘俊亨愛貓成癡,家裡今朝有多達8隻貓。「我從沒有買過貓,都伴侶送的。」此中有一名,是找潘俊亨產檢的妊婦,獨身只身時養了兩隻貓,但婚後婆家情況不答應養貓,她就想到了愛貓的潘俊亨。「每次產檢,她都帶貓過來問我,我說,我已經養太多隻了啦!她就把貓拿過來給我看,牠們兩隻眼睛望著我…啊,好心疼。我歸去跟家人商酌,最後就收了,太可憐。」他甚至每一年都幫這些收養的貓攝影,再印製成桌曆送給原本的貓主人,這些愛貓的同夥也會到他家探視貓咪,互動相當良好。

潘俊亨常聽同為貓奴的妊婦分享經驗,也解答很多患者養貓的疑問雜症,這讓他有了斜槓創業的動機。

▲潘俊亨認為貓是有靈性的動物,養貓能帶來金錢沒法對比的幸福感。(圖/記者邱榮吉攝影)

台灣人養貓成趨向 決心跨界斜槓創業

「此刻台灣養寵物有30萬隻,比養新生兒還多,而且養貓已經跨越一半,比養狗多,因為有工作的女性照顧方便。」潘俊亨認為,台灣民眾養貓已成趨勢,診所的護理同仁也有不少愛貓人士,聽到他有斜槓創業的設法,都相當支持,甚至進展「轉職」到貓旅館工作。

10天內的旅遊天數,是台灣民眾多半選擇的做法,然而對於家中有養貓的人,即使是短時間旅遊,也城市考慮再三。「沒有養過貓的,不敢協助養貓。若是別人家裡有養貓,主人更不放心,因為貓有很強的範疇感:同時有兩隻貓在一個空間,原本的貓會排擠新來的,新來的貓會憂鬱不歡愉,這也是一個問題。我有一個同夥,獨身只身的女性,三年都沒辦法出國。她一出國,貓放哪裡呢?」

潘俊亨一方面替貓斟酌,一方面替養貓的主人考慮,進展供給優於現行規範的情況。「遵照動保處的劃定,一個籠子不得小於45 x 45 x 60公分,可是貓在這樣的空間待5天其實很可憐。我們每間是法規劃定的2到4倍大,裡面還有跳台,所以本錢較高。」他計劃的寄養辦事是按日計費,遵照空間巨細分歧收費。「像這個一個晚上650元,可是我們這一格,等於別的地方的兩格,等於說我們的650元,相當於或者1000元的價錢。像這個就是1000元的空間,放兩隻、三隻都可以,牠們可以相處的就來,全家都放這裡OK啊。」

無論是愛人或是愛貓,都帶給潘俊亨很大的知足感和回報,這是他斜槓創業的最大動力。但想要創業成功,光靠「愛」是不敷的,還需要一步一步紮穩基礎。

▲潘俊亨愛貓也懂貓,斜槓創業有著滿滿動力。(圖/記者邱榮吉攝影)

「人材難尋、房價高」成挑戰 選址跑遍北北桃

對認識貓咪的潘俊亨來講,光是遴選一個合適的地址,就花了半年的時候。「我們要找一個幽靜的處所,不克不及太吵。外面有車聲,貓聽得很清晰,會有壓力。市場、大街旁邊,憂慮既不平安也不衛生。創業前參觀過40間寵物旅店,大台北到桃園都看過。我想要做最頂級的,花了半年時間,才找到三重修德國小旁邊,極度幽靜,看出去良多樹。並且,這個新居子沒有人住過,我們是第一個。」


不含人事費用,潘俊亨投入600萬本錢打造貓旅店,比起一般行情高出一倍,就是希望貓咪不要只待在一小格空間裡。但是,在房價居高不下的環境下,想找到幻想的房子其實不容易。潘俊亨不僅但願找到採光充沛的兩層樓空間,還進展比照病院開刀房進行溫度、濕度節制,裝設24小時全熱交換設備、空氣清淨設備、監督裝備,硬體成本實在不小。

對於主業是醫師的潘俊亨來說,最難題的創業挑戰其實不是錢,而是人。「人不好找,要好好的挑選。照顧貓的要有愛心,不是經商的,他們自己要愛貓,並且要養貓。貓就好像小嬰兒一樣,許多要靠窺察,不會講話。貓是很敏感的,你不講話,牠知道你今天高不樂意,那我們看貓也知道牠今天是否是生病,不喝水也有問題。」

看過太多托嬰中間的爭議,潘俊亨認為經營寵物旅店也是一樣的道理。「我們同仁必需真的愛貓、情感特別很是穩定。重要的是,都要有養貓的經驗,最少要養貓5到6年以上,對貓的習性認識,才可以或許賜顧幫襯貓。」而根據現行特定寵物業治理設施,光是有多年豢養經驗,依法其實不能申請經由過程經營寄養營業,也就是開設寵物旅店。是以,潘俊亨終究雇用的員工,都是經由過程各級主管機關管理或委辦之畜牧、獸醫、水產、動物及動物福利相關專業訓練200小時以上,領有結業證書的專任人員。另外,潘俊亨也要求同仁,必需經由過程寵物CPR訓練課程、拿到證書。

逐一降服創業關卡後,潘俊亨開始思慮,未來還能供給哪些不一樣的服務。

▲尋覓愛貓、懂貓、兼具照顧專業的適任員工,是潘俊亨創業的最大挑戰。(圖/記者邱榮吉攝影)

行醫經驗得靈感 盼實現「貓月子」幻想

也許是因為擔負多年的婦產科醫師,潘俊亨第一個想到的分外辦事是「貓月子」。

潘俊亨指出,剛出身的幼貓,前面60天是很懦弱的。「在台灣,賣貓的人,必然是60天才會讓小貓脫離媽媽。這個時候,小貓會失眠,你要看牠的食慾、牠的習性,給牠平安的感覺。假如有非凡環境不克不及賜顧幫襯,把母貓帶過來,我們替主人賜顧幫襯母貓跟小貓,環節在母貓。我們會看母奶奶量夠不敷、母貓是否是有足夠的營養,還有母貓有無很同等的看待每一隻小貓。

」雖是從人類的坐月子概念動身,但可不克不及照單全收,因為幼貓跟嬰兒的需求,仍是有所分歧。舉例來講,母貓通常會忽視身體相對較弱的幼貓,可能是以讓幼貓落空存活的機遇,這時候就需要參與處置。

潘俊亨和團隊在擬定入住合約時,也把這一層考量進去。「一入住,我們會請獸醫先來看,哪幾隻貓有體弱的,要出格的賜顧幫襯。如果真的有食慾或勾當力不好的話,就馬上送曩昔動物病院。入住的合約都有寫,我們有義務有責任,主人必需贊成在這種情況下,送去給獸醫做專業的一個判斷,再回報他後續狀態。」


詳細記載患者病況的病歷,潘俊亨也希望運用在入住的毛小孩身上,確保牠們能夠維持健康狀況。「第一個,我們很具體的記載貓的習性,盡可能不改變。第二,平時用什麼飼料,我們不改變。有些貓不喜好吃罐頭,進展我們用一般乾糧的就好。我們依照貓的習性,依照貓的食量,會有很具體紀錄。我想這個記錄,可能比一般家庭醫師紀錄還要詳細。牠不會講話,我們就要好好服侍,牠不會跟你反應說,這個我不吃,這個我吃。我們要很專心的去賜顧幫襯,把本身當成是貓的媽媽,這是最主要的。」

▲幫貓「坐月子」,是潘俊亨希望能實現的理想。(圖/記者邱榮吉攝影)

旅店的公共空間,也是潘俊亨規劃讓同仁輪流陪貓頑耍、活動的處所,讓貓咪有足夠空間活度,也能增加彼此的熟習度。另外,還會放音樂給入住的貓咪欣賞,因為潘俊亨先讓家中的貓測驗考試後,發現頗有奇效。「事實上,貓比我們是更好的音樂浏覽家,大家都不知道。我天天早上起來就放莫札特給牠們聽,後來吃東西、小便會列隊,變得有禮貌、不打鬥,很好玩。在我們這裡住過的貓,就似乎有顛末幼兒園的指導。」

現在,潘俊亨每天仍照舊到診所看診,但下班脫掉醫師袍後,就會特意繞來貓旅店看貓咪,這已成為他的最新樂趣。將來,他也希望接濟有志於這個範疇的同仁創業,擴大動物與人的友善輪回。

▲貓的情感脆弱又多變,考驗賜顧幫襯者的耐心、愛心與專業。 (圖/記者邱榮吉攝影)

創業經驗談

假如要做這行,第一個,要真的愛貓。開貓旅店不是開飲料店,開飲料店不必用感情,可是要手藝、要勤勞。貓是活的動物,照顧活的動物是最困難的,特別貓是動物裡面最脆弱、最有情感的。第二,利潤其實不會太高,不克不及抱持要賺暴利的心態,反卻是要學很多貓的相幹知識,要否則牠不跟你親近。

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